月経前症候群-妊娠・出産から育児まで
妊娠･出産の情報や育児に関する情報などを紹介しています。
月経前症候群とは、英語名Premenstrual Syndromeから略してPMSとも呼ばれています。
この月経前症候群は、「通常、月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）」と定義されています。
簡単に言えば、月経前に体や気持ちの調子が悪くなり様々な症状が現れますが、月経が始めると共に自然に症状が軽くなっていくことを月経前症候群というのです。
月経前症候群の身体的症状の代表的なものには、下腹痛、頭痛、腰痛、体重増加、めまい、悪心や動機などが挙げられます。
精神的症状には憂鬱、緊張、判断力低下、無気力、不眠、涙もろい、などの症状があります。
そして今挙げたそれぞれの症状が複合的に出ることがほとんどです。
このような月経前症候群が起こる原因はまだ明確になっていませんが、排卵後の卵巣から排出される黄体ホルモンという女性ホルモンが原因の説や脳で分泌されるモルヒネ的作用のあるβーエンドルフィンが月経前に低下することからうつ状態になるという説、
脳内に神経刺激を伝達するセロトニンという物質が月経前に低下することからマイナスの精神状態になると言う説、など様々あります。
月経前症候群になると本人が辛いのはもちろんのこと、ネガティブな精神状態から周囲に当り散らしたり集中力が低下し仕事などでミスが増えたり、周囲にも影響を与えることも多いのです。
そのため女性は自分の月経周期を把握し、月経前症候群を自覚することが必要です。
おかしいなと思ったらカフェインを控える、適度な運動をする、気分転換を心掛けるなどし、月経前症候群を上手に乗り切る工夫をしましょう。
そして症状の重い方は産婦人科医師に相談してください。
月経前症候群関連エントリー
月経前症候群(PMS)の症状緩和について 月経前症候群(PMS)の症状緩和について月経前症候群(PMS)の症状緩和についてみなさん、PMSについて、いろいろな症状があると思います。きっと、特に症状のでない人もいると思います。 ...
月経前症候群（PMS） 月経前症候群 （ PMS ）についてお伝えしたいと思います。 200以上の症例があると言われている 月経前症候群 （ PMS ）。生理前のいらいらや憂鬱が代表的ですが、実は肉体的な苦痛を伴う症状もあります。 ...
... 月経前症候群？？ …なんだかそれも併発してるような気がする。 心療内科を本格的に探そう。 婦人科でもらった薬も少なくなってきたし。 「月経前症候群」って、自律神経失調症や更年期障害 月経前症候群って知ってる？ 実はあたし、それなんです。 ...
月経前症候群 （ PMS ）に関する話題を取り上げたいと思います。 排卵日と月経の間にやって来る女性特有の心身の悩み、 月経前症候群 （ PMS ）。生理の前にいらいらしたり、具合が悪くなったりして、こんなこと自分だけじゃないかと不安を覚え ...
PMS（月経前症候群） は、月経前のイライラや憂鬱、無気力、集中力の低下などの精神的症状や、下腹部の痛みや乳房痛、眠気、手足の冷え、肌荒れなどの身体的症状などと ... PMS（月経前症候群）の原因はまだ不透明ですが、高インスリンやセロトニンの減少 ...
月経前症候群に関する質問
月経前症候群と排卵の関係
生理予定日から計算すると、排卵日は過ぎていると思います。もし、今月の妊娠はないとすると、この月経前症候群は排卵日の目安にはならないのでしょうか?私の今までの勝手な解釈は、症候群がやってきたら排卵は過ぎたと思....
月経前症候群と排卵
質問させてください。生理前になると胸が張ったり、いらいらしたり、下腹部痛など月経前症候群と呼ばれる症状があると思いますが、こういった症状は無排卵の月もあるんでしょうか?生理前だからこのような症状がで....
月経前症候群?30代なのに更年期?
か風邪のときのような関節痛みたいな痛さがあり、痛いしだるいし暑いし何もする気がおきません。。月経前症候群なのか?とも思いますが、あまり暑くてたまらないというのも見たことがなく何か病気なのか....
月経前症候群?それとも・・・
を起こすのです。相談して薬を変更しても、元の薬に戻すとやはりすぐ止まってしまいます。月経前症候群というのは生理前に起こるそうです。と言う事は、やはり生理が来ていない女性には起こらないのでしょうか。それとも....
月経前症候群 いつ病院へ
ここ数年、月経前症候群かと思われる症状があります。症状がつらくなってきたので、婦人科にいこうかと思うのですが、何か検査があるとすれば、生理後か生理前かいつ頃行くのが良いのでしょうか?....
